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Wie wir krisenfester und konfliktfähiger werden

Zwischenmenschliche Beziehungsdynamiken besser verstehen

Manchmal gleicht unser Zusammenleben einer stürmischen See. Heftiger Wind wirbelt die eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Interessen durcheinander. Respekt und Unbefangenheit im Miteinander drohen über Bord zu gehen. Woher kommt das? Wie kann ich diesen Stürmen standhalten? Und wie manövriere ich mich selbst und andere da hindurch?

Als Grundlage für den Kurs dient das Buch von Frieder Boller «Selbstführung in stürmischen Zeiten». Dieser Kurs und das Buch helfen dir, die emotionale Dynamik von zwischenmenschlichen Beziehungen besser zu verstehen – und an Krisen und Konflikten zu wachsen.

Möchtest du gerne in 6 Wochen das Buch lesen und im Gespräch mit anderen und eine erfahrenen Coach vertiefen? Und dabei gleichzeitig erfahren, wie man das Buch und die Videos als Kurs erlebt und anwenden kann? Dann nutze die Gelegenheit, bei der fünften Online-Durchführung des Kurs mit dabei zu sein.

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Unser Kurs startet am Dienstag 10. Januar um 20.00 Uhr.
Anmeldungen sind nur bis Montag 9. Januar möglich.

Login für Teilnehmende
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Bausteine des Kurses

  • 6 Zoom-Abende

    Diskussion, Erfahrungen und praktische Anwendung teilen
    –
    Vertiefung in moderierten Gesprächsgruppen

  • 7 Buch-Kapitel

    Lies das ganze Buch vor dem Kurs
    oder
    kapitelweise in der Woche vor den Zoom-Lektionen
    –
    Setze das Gelesen mit Hilfe des Kurses in die Praxis um

  • 7 Videos

    mit ergänzenden Beispielen
    –
    Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte
    –
    Seh dir den Videotalk vor der Zoom-Lektion an

Für wen ist dieser Kurs?


– Gemeinsam lernen
– Anwenden in konkreten Situationen
– Von anderen profitieren

  • Für Personen, die das Buch vertieft verstehen möchten und konkret an der Anwendung in Ihrem beruflichen wie privaten Alltag interessiert sind.

  • Für Personen, die gerne ins Gespräch mit anderen Teilnehmenden und dem Leiter des Institut Compax, Marcus Weiand, kommen möchten.

  • Für Paare, Teams oder Kleingrupen, die den Kurs gemeinsam erleben möchten. Weiter unten findest Du Infos für Gruppenanmeldungen.

  • Für Personen, die an dem Kurs interessiert sind, im Hinblick auf eine eigene Durchführung in einer Kleingruppe, einem Team, einer Kirchgemeinde oder einem Unternehmen.

Preis

Melde Dich jetzt an, indem Du Dir Dein Ticket sicherst.
Onlinebezahlung mit Master, Visa oder PayPal in CHF/EUR.

Termine

Jeweils dienstags, 20.00–21.15 Uhr

10. Januar Kapitel 1: Den Kopf (nicht) verlieren. Kein Leben ohne Angst-Spannung
Kapitel 2: Schluss mit lustig. Angst-Spannung in Aktion
17. Januar Kapitel 3: Balance halten. Mit den Bedürfnissen nach Zugehörigkeit und Eigenständigkeit umgehen
24. Januar Kapitel 4: Mehr als zwei sind eine Gruppe. Wie emotionale Dreiecksverbindungen wirken
31. Januar Kapitel 5: Asymmetrische Beziehungen. Unterfunktionieren - Überfunktionieren
(2 Wochen Pause)
07. Februar Kapitel 6: Sündenböcke und was dazu gehört. Konflikte besser bearbeiten
14. Februar Kapitel 7: Hier stehe ich. Wie Selbstführung das Beziehungsnetz verändern kann


Wir nutzen für die Gesprächsabende die Zoom-Videokonferenz-App. Bitte installiere Zoom vorgängig bei Dir. Eine stabile Internetverbindung ist ebenfalls Voraussetzung, ebenso ein Gerät mit Webcam und Mikrofon.

Kursleitung & Referenten

Marcus Weiand

Leiter Institut ComPax, Theologe und Berater

ist auf dem Bienenberg teilzeitig als Dozent, Berater und Leiter des Institut ComPax tätig und freiberuflicher Coach. Promotion in Sozialethik am King’s College London. Studium der evangelischen Theologie, Universität Tübingen.

Kurs-Curriculum

    1. Video: Einführung in die Kursoberfläche

    2. Online-Kurs: Selbstführung in stürmischen Zeiten - 6 Abende

    3. Für wen ist dieser Kurs?

    4. Ablauf und Termine

    5. Checkliste vor dem 1. Kapitel

    6. Bevor du startest ....

    1. Leseaufgabe Kapitel 1 (Ängste und Spannungen sind Grundelemente von Beziehungen)

    2. Videotalk 1: Den Kopf (nicht) verlieren

    3. Fragen zur Vertiefung

    1. Leseaufgabe Kapitel 2 (Angst-Spannung in Aktion - als Alarmton oder Dauer-Alarmton unterscheiden)

    2. Videotalk 2: Schluss mit lustig

    3. Fragen zur Vertiefung

    4. Live-Lektion mit Zoom-Videokonferenz: Erster Abend, 10. Januar 2023, 20.00 Uhr

    1. Leseaufgabe Kapitel 3 (Mit den Bedürfnissen nach Zugehörigkeit und Eigenständigkeit umgehen)

    2. Videotalk 3: Balance halten

    3. Fragen zur Vertiefung

    4. Live-Lektion mit Zoom-Videokonferenz: Zweiter Abend, 17. Januar, 20.00 Uhr

    1. Leseaufgabe Kapitel 4 (Wie emotionale Dreiecksverbindungen wirken)

    2. Videotalk 4: Mehr als zwei sind eine Gruppe

    3. Fragen zur Vertiefung

    4. Live-Lektion mit Zoom-Videokonferenz: Dritter Abend, 24. Januar 2023, 20.00 Uhr

    1. Leseaufgabe Kapitel 5 (Unterfunktionieren – Überfunktionieren)

    2. Videotalk 5: Asymmetrische Beziehungen

    3. Fragen zur Vertiefung

    4. Live-Lektion mit Zoom-Videokonferenz: Vierter Abend, 31. Januar 2023, 20.00 Uhr

Überblick

  • CHF44.00
  • 1 Stunde Videoinhalt
  • 7 Videoeinheiten
  • 6 Live-Gesprächsabende über Zoom mit fixen Terminen
  • Kauf Dir das Buch zum Kurs im Buchhandel

Reviews

Was andere über diesen Kurs sagen

5 Bewertung mit Sternen

"Selbstführung in stürmischen Zeiten" macht Mut sich in Konflikten nicht zurückzuziehen sondern eigenverantwortlich zu handeln.

Damaris Molnar

Das Kursangebot ist eine gute Ergänzung zum Buch "Selbstführung in stürmischen Zeiten" Das Gespräch im Zoomkurs bringt auf neue Gedanken und macht die Gedanken des Buch verständlicher und praktischer. Konflikte gehören zu meinem Leben und es war w...

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Das Kursangebot ist eine gute Ergänzung zum Buch "Selbstführung in stürmischen Zeiten" Das Gespräch im Zoomkurs bringt auf neue Gedanken und macht die Gedanken des Buch verständlicher und praktischer. Konflikte gehören zu meinem Leben und es war wichtig, mich damit auseinander zu setzen und handlungsbereiter zu werden.

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Ein guter Kurs zur Selbstreflektion und von den Erfahrungen anderer zu lernen.

Ewald Gossen

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Orientierung an Jesu Handeln

Susanne Isaak-Mans

Der Kurs hat mich auf den Weg gebracht, Krisen- und Konfliktmuster in mir selbst und in meinem Umfeld bewußter wahrzunehmen und an Korrektur- und Lösungsprozessen zu arbeiten.

Der Kurs hat mich auf den Weg gebracht, Krisen- und Konfliktmuster in mir selbst und in meinem Umfeld bewußter wahrzunehmen und an Korrektur- und Lösungsprozessen zu arbeiten.

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Gruppenanmeldungen

Du möchtet Ihr als Gruppe oder Team dabei sein? Oder Du hast eine Frage?

Melde Deine Gruppe bis spätestens 20. Dezember 2022 per E-Mail an:
– Gruppenanmeldung mit 5-7 Personen, je Person CHF34.00
– Gruppenanmeldung mit 8-16 Personen, je Person CHF29.00
Weitere Gruppen auf Anfrage. Maximal 80 Teilnehmende möglich.
E-Mail: [email protected]

Oft gestellte Fragen

  • Benötige ich ein eigenes Buch?

    Ja, denn mit der Lektüre des Buches hast Du den grössten Gewinn aus diesem Kurs. Das Buch ist nicht in den Online-Kurskosten enthalten. Du kannst es im Buchhandel oder direkt beim www.neufeld-verlag.de bestellen.

  • Kann ich auch nach dem 10. Januar einsteigen?

    In diesem Kurs ist das nicht möglich. Gerne nehmen wir Dich auf eine Warteliste für einen nächsten Kurs.

  • Kann ich mich auch gegen Rechnung anmelden?

    Falls Du mit der Anmeldung oder Bezahlung (mit Kreditkarte oder PayPal) auf dieser Website Schwierigkeiten hast, meld Dich bei uns per E-Mail: [email protected]

  • Brauche ich eine gute Internetverbindung und ein Tablet oder PC?

    Ja, das ist wichtig. Für Live-Lektionen verwenden wir die Videokonferenz-Software "Zoom". Dazu benötigst du einen PC/Mac mit Mikrofon und Webcam oder ein Tablet/iPad. Wenn du dich damit nicht so gut auskennst, nimm bitte am 11. Januar 20 Uhr Zoomtest-Meeting teil.

  • Wo erhalten ich die Videos und die Zoom-Zugangsdaten?

    Mit Ausnahme des Buches, findest du alles auf dieser Lernplattforum (learn.bienberg.ch). Merke dir deine Login-Daten. Du wirst jede Woche rechtzeitig per E-Mail an die einzelnen Kapitel und Live-Lektion erinnert.

  • Können wir als Team/Kleingruppe gemeinsam vor einen PC dabei?

    Diese Durchführung des Kurses ist auf Zoom-Meeting ausgelegt. Deshalb soll jede Person einzeln(!) mit einem eigenen Gerät und Mikrofon daran teilnehmen. Als Gruppe oder Paar könnt Ihr wählen, ob Ihr alle in die selbe Gesprächsgruppe möchtet oder in verschiedene Gruppen; beides hat Vor- und Nachteile. Für jede teilnehmende Person benötigen wir eine Anmeldung.

    Wenn du aber gerne vor Ort einen Kurs in deiner Gruppe durchführen möchtest (ohne Live-Zoom), dann leitest du oder eine andere Person euren eigenen Kurs am besten selbst. Nutzt dazu das Buch (für jeden TN 1 Exemplar), den Gesprächsleitfaden für Kursleitende und die Videos.
    Natürlich kannst du zuerst diesen Online-Kurs erleben und Erfahrungen sammeln, bevor du deinen eigenen Kurs startest.